BUFO EKO Семена Чиа БИО 500 г

Семена Чиа - древний суперфуд, с большим количеством пищевых волокон, богатый источник незаменимых омега-3 жирных кислот, белков, минералов и антиоксидантов. Могут абсорбировать воду в количестве в 12 раз больше их собственного веса в течение 10 минут.

Семена Чиа можно использовать для приготовления сладких блюд (например, коктейлей и смузи, муссов, разнообразных фруктовых десертов и заправок), в чистом виде как добавка в салаты, а также в качестве загустителя для соусов.

Способ приготовление фруктового желе из семян чиа: Смешайте 45 мл (3 столовых ложки) семян чиа со 100 мл чистой воды, размешайте и поставьте в холодильник. В готовое желе добавьте нарезанные фрукты по Вашему вкусу. Рекомендованная ежедневная доза употребления для взрослых - 15 г.